Les parents retrouvent souvent ce problème. Les petits commencent à pleurer et à hurler en entendant justement le mot docteur. Il a peur des inconnus et des situations nouvelles. Alors, comment gérer la peur du docteur de l’enfant?
Petits pas pour l’aider à ne pas avoir peur du docteur
Avant le rendez-vous, vous devez faire le gamin s’habituer avec l’idee positive de docteur:
- Parlez du médecin de façon positive. Présentez-lui ce que signifie un docteur et ce qu’il fait;
- Faites avec lui des jeux de rôle, où l’un de vous est le docteur;
- Achetez des jouets comme des trousses de médecin, avec de seringue, de stéthoscope. De cette manière, il peut se familiariser aussi avec les instruments réels;
- Racontez-lui des histoires avec les bienfaits des docteurs. Vous pouvez aussi lui montrer des dessins animés comme Docteur la Peluche, Caillou et encore d’autres.
- Évitez d’ignorer ou de minimiser la peur de l’enfant. S’il s’inquiète de la douleur, d’une prise de sang ou d’un vaccin, évitez de lui dire que ca ne fera pas mal. Dites-lui plutôt: “Tu sentiras un petit pincement comme une piqûre moustique.”
- Ne faites pas croire à votre enfant que vous l’amenez ailleurs. La veille du rendez-vous ou quelques heures avant, dites-lui qu’il ira voir le médecin.
Durant l’examen
- Vous devez aider l’enfant à s’accommoder avec l’environnement et le médecin. Au début du rendez-vous, vous pouvez parler avec de docteur. Ainsi, l’enfant va être confortable avec sa voix et son visage.
- Si le gamin pleure, reconfortez-lui en lui parlant et en le touchant.
- Soyez calme pour transmettre de tranquillité et de sécurité à l’enfant.
- Apportez un jouet, un doudou, un toutou ou un livre pour amuser et réconforter le tout-petit.
- La plupart des docteurs mettent les enfants en confiance en leur parlant et en expliquant ce qu’ils font. Si votre médecin ne le fait pas, n’hésitez pas a commenter ses gestes pour rassurer votre gamin.
- Encouragez les bons comportements de votre enfant. Vous pouvez lui dire: “Bravo, tu ne bouges pas!” ou “Tu fais ça comme un champion!”
Après le rendez-vous
- Prenez le temps de réconforter et de cajoler l’enfant. Cela va le rassurer.
- Pour associer la visite chez le docteur avec quelque chose de positif, vous pouvez lui donner une récompense pour sa bravoure. Permettez à votre enfant de s’amuser avec les jouets ou de faire une activité qu’il apprécie. Vous pouvez aussi l’inciter d’appliquer sur ses jouets ce qu’il a vu chez le docteur.
- N’hésitez pas à le féliciter pour son comportement. Cela lui donnera de confiance en ses capacités.
Conseil!
Il est très important de choisir un bon docteur pour votre enfant. Pédiatre ou docteur généraliste, le médecin doit se comporter doucement avec le gamin. Contrairement, un comportement agressif ou pas attirant peut traumatiser profondément l’enfant. Ainsi, n’ayez pas peur de changer le docteur! Au delà de ses capacités médicales, il doit laisser une bonne impression au petit.
Comment gérer sa propre peur
Souvent, l’angoisse liée aux examens médicaux apparaisse dès l’enfance et reste à l’âge adulte. Si c’est votre cas, essayez de ne pas transmettre vos inquiétudes a l’enfant. Parlez avec lui et essayez de dépasser ensemble cette peur. Vous pouvez lui dire: “Moi non plus, je n’aime pas aller chez le docteur. Mais j’y vais parce qu’il s’assure que je suis en bonne santé.” Néanmoins, si vous ne vous trouvez pas capable de contrôler cette situation, vous pouvez demander l’aide d’un autre adulte ou d’un psychologue.
