Qu’est-ce que cela signifie, vivre « lagom » ? Le mot en question tire ses origines de la langue suédoise et signifie « assez », « suffisamment ».
C’est une conception qui sera développée dans cet article, afin d’attirer l’attention sur l’importance de l’équilibre dans la vie, dans n’importe quel domaine.
Lagom est en fait un mode de vie en soi-même, centré sur l’harmonie et la pondération qu’on doit maîtriser pour le bien être personnel. Pour les Suédois, c’est un concept définitoire qui régit toute leur existence.
Voulez-vous vous retrouver la paix intérieure perdue dans l’agitation quotidienne ? Voici quelques astuces pour vivre la vie vraiment « comme il faut » !
1. Vivez de manière durable ! Ne gaspillez pas les ressources de la planète !
Il faut préciser que les Suédois sont vraiment préoccupés par la problématique de l’environnement. Pour eux, il est très important de ne pas blesser la nature, quelles que soient nos actions. Dans ce sens, ils ont un concept assez intéressant, « Le droit d’accès public » (Allemansrätten en suédois). Celui-ci implique la possibilité des gens de passer leur temps dans la nature, de faire du camping sur la propriété d’autrui, mais avec son permission. Cependant, il ne faut pas laisser des déchets ou par exemple blesser les animaux que l’on peut rencontrer dans le chemin. De plus, vivre de manière durable, c’est garder aussi l’énergie, l’eau ou même la nourriture.
2. Prenez soin de votre corps et de vos pensées !
Soyez conscient qu’un bon sommeil, quelques heures de méditation par journée aideront dans le parcours de la vie équilibrée que vous désirez avoir. D’ailleurs, il est essentiel de reconnaître que la santé psychique est tout aussi importante que celle physique. C’est pour cette raison qu’on doit tenir compte de tous les deux aspects.
3. Apprenez à vous imposer des limites vous-mêmes ! Vous méritez quelques moments en compagnie de vos amis, de votre famille, de vos proches !
Si vous constatez un jour que vous êtes trop fatigués pour finir une certaine tâche, laissez-la de côté. Il y a encore d’autres choses à faire au cours d’une journée. Prenez des pauses si vous vous sentez accablés par les soucis quotidiens !
Attention ! Pourtant, il faut garder en tête qu’être organisé est la clé pour atteindre le succès. Alors, restez motivés et ne laissez pas qu’un mauvais jour nuise à votre état d’esprit ou à vos désirs !
Ce ne sont que quelques idées essentielles dans le but d’organiser la vie un peu plus prudemment. N’oubliez pas : en vivant lagom, vous seriez peut-être plus heureux et contents de vos réalisations dans la vie.
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