Examen réussi…c’est toujours possible ?
On l’évite et on aimerait qu’on ne le rencontre jamais. On sait tous ce qu’un examen présuppose : nuits blanches, stress sans limites, fatigue et peur d’échec. Le géant de l’examen passe même en dehors du cadre scolaire : examen auto, interview d’embauche, certificat linguistique pour l’apprentissage d’une langue. On apprend à tout moment de notre vie et, qu’on veuille ou non, les connaissances acquises doivent être vérifiées d’une façon ou d’une autre.
Un examen est en fait plus qu’un amalgame d’émotions négatives. Personnellement, j’ai compris récemment qu’un examen est un moyen utile de tester mes idées, de m’efforcer d’agir dans des situations-limites. De dépasser ma zone de confort, autrement dit.
Je veux te proposer quelques techniques qui ont fonctionné à merveille pour un examen réussi dans mon cas. Toi, garde ce qui te semble bon et adapte les idées à ton style d’apprentissage.
Commençons donc !
Reste motivé !
• Vérifie toujours ta MOTIVATION ! Très souvent, je commençais à apprendre pour un examen ayant la seule pensée que je DEVAIS apprendre. Une faute terrible. Mon désir d’accumuler des informations a radicalement crû lorsque je me suis fixé d’autres objectifs, comme l’obtention d’une bourse ou l’apprentissage d’un vocabulaire spécifique qui m’aide à communiquer.
Planifie !
• Planifie en avance les sessions d’apprentissage et apprends graduellement. Procrastiner et laisser tout pour la dernière minute ne fait que surcharger de stress le cerveau. Ainsi, c’est comme si notre tête atteint sa limite et refuse de retenir plus dans une période si courte.
Ecoute ton horloge intérieur !
• Profite de tes heures de productivité maximale. C’est-à-dire, chaque personne a un horloge interne différent. Je connais des personnes qui préfèrent apprendre pendant la nuit, parce que tout est tranquille et elles peuvent se concentrer mieux. Pour moi, c’est exclus. Mes heures les plus productives sont au cours de la matinée. Dans le matin, je réussis à bien mémoriser et faire des connexions.
Fais des pauses !
• Sans distractions, mais avec des pauses. Le téléphone et les réseaux sociaux, les discussions avec les amis et même la nourriture peuvent être des distractions. Quand on apprend pour un examen, le temps est précieux et doit être sagement utilisé. Donc, évite tout ce qui est un possible obstacle pour ton objectif. On dit que les pauses de 10 minutes sont préférables à un intervalle de 30 minutes. Mais, à nouveau, cela dépend de ton rythme. On ajoute aussi les pauses plus grandes pour les moments du repas.
Connais ton style spécifique !
• Apprends dans ton style spécifique. Pour les personnes dont le style auditif est dominant, elles auront besoin des vidéos, des enregistrements, des discussions. Les apprenants visuels nécessitent des textes colorés, des illustrations et des images. Ceux qui ont le style kinesthésique dominant assimilent l’information à l’aide des situations pratiques et des jeux de rôle. J’ai expérimenté cette contradiction des styles, lorsque les explications orales de la professeure ne m’ont pas été suffisantes. Je n’ai pas pu mémoriser la leçon jusqu’à ce que j’aie cherché des films ou des représentations artistiques de cette période-là.
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