L’adulte a encore peur du docteur

Je suis un adulte et j’ai encore peur d’aller chez le médecin. Que faire?

La peur du docteur est assez fréquente durant l’enfance. Le tout-petit a peur de l’inconnu et de la séparation. Toutefois, cette angoisse persiste souvent même à l’âge adulte. On voit des personnes de plus de 40 ans qui ont peur d’aller voir le dentiste ou se faire prendre de sang.

Pourquoi?

Le syndrome de la blouse blanche

Un grand nombre des gens se sentent effrayés par la simple image du docteur. On appelle cela le syndrome de la blouse blanche. Autrement dit, la personne associe parfois le docteur à la douleur ou à une expérience traumatique qu’il a vécu. Ce syndrome peut trouver ses racines même dans l’enfance de la personne. 

J’ai peur de ce que je peux découvrir

La consultation médicale représente un bouleversement dans le quotidien. En moins de mots, nous visitons le médecin pour apprendre quelque chose de nouveau sur notre corps. En effet, la raison de cette visite c’est une malaise, dont nous voulons apprendre la cause. La seule pensée que la cause peut être grave provoque de l’anxiété, puisque cela nous montre ce que nous ne voulions pas découvrir. Donc, pour éviter cette rupture, les gens préfèrent souvent ajourner les visites médicales.

Je ne suis plus le maître de mon corps

La question de l’autorité est assez fréquente. Avec sa blouse blanche et ses diplômes au mur, le docteur est celui qui sait et celui qui décide. Après être entré par la porte du cabinet, vous n’avez plus d’autorité sur vos corps. Vous lui donnez vos symptômes et il prend les devants. 

Cette situation fait le patient se sentir de nouveau comme un enfant devant sa mère. Elle sait ce que c’est le mieux pour lui. “Il ne faut plus fumer”, “Il faut manger moins.” et le petit doit obéir. L’homme a la sensation de régresser.

Que faire?

Choisir un spécialiste

Pour anéantir les peurs en ce qui concerne la gravité de la maladie ou les compétences du docteur, vous pouvez chercher un spécialiste. Vous pouvez choisir la personne qui vous inspire de la confiance, du professionnalisme, de l’empathie. Et vous pouvez le changer si vous ne vous sentez pas à l’aise.

Préparer la visite

Une fois dans le cabinet, vous perdez tous vos moyens? Essayez de préparer la visite même comme un entretien professionnel. Vous pouvez vous préparer les questions, les noter si vous le voulez. Vous pouvez aussi écrire les réponses du docteur pour ne perdre aucune information à cause de l’anxiété.

Dialoguer avec le médecin

Après avoir choisi un docteur approprié, vous pouvez lier une relation avec lui. Parfois, un patient tranquille et sociable rassure le doc à son tour. Certes, il a des études et des diplômes. Néanmoins, votre ressenti l’aidera à établir plus aisément un diagnostic et à calmer vos inquiétudes. En outre, n’hésitez pas non plus de sortir du champ purement médical. Ne vous interdisez pas d’évoquer des soucis personnels ou professionnels. Le médecin saura vous conseiller.

Bonne santé!