Ce thé réduit la perte de poids et réduit l’appétit. Les médecins disent que pour prendre effet, buvez 30 minutes avant les repas
Il est en très bonne santé. Il a bon goût et contrairement aux légendes populaires. Il ne constipe pas, mais régule le transit intestinal, qui est tout autre chose. Le thé à la menthe a le grand avantage de réduire considérablement l’envie de sucreries, en particulier celles provoquées par le stress ou la fatigue.
Les nutritionnistes recommandent de consommer un maximum de deux à trois tasses par jour. Il peut également être combiné avec de la chaux. Pour ceux qui veulent perdre du poids, ce thé est un allié fiable. Il favorise la perte de poids et coupe généralement l’appétit. Il se boit 30 minutes avant un repas et se prépare en infusion.
Pourquoi le thé à la menthe est bon
‹‹Le thé à la menthe apaise l’estomac après chaque repas et prolonge la sensation de satiété. Cela empêche la tentation de manger des bonbons ou de demander des portions supplémentaires ››, explique le Dr Georgia Gray, nutritionniste à Denver, Colorado.
Elle prétend également qu’une tasse de thé à la menthe calme l’estomac pendant 3 à 4 heures. Nous n’aurons plus faim pendant cette période.
Si vous ne souhaitez pas l’utiliser dans l’alimentation, vous pouvez le consommer après un repas copieux pour réguler la digestion. Le thé à la menthe est très sain.
