Le siècle dans lequel on vit est appelé le siècle de la vitesse, parce que la technologie s’est tellement développée. Dans les années récentes, elle a rendu la vie des gens plus facile de tous les points de vue. En raison de ce développement, elle a conduit à la création des réseaux sociaux. Leur but principal est celui d’aider les personnes à rester en contact et d’interagir avec la famille, les amis.
Parmi les applications sociales les plus importantes, que tout le monde utilisent aujourd’hui, figurent Facebook et Instagram. Ces deux applications sont en grande concurrence et sont régulièrement mises à jour pour séduire un grand nombre d’utilisateurs.
Même si les réseaux sociaux ont été créés pour rester en contact avec les personnes, au fil du temps, ils sont devenus des plateformes où les gens peuvent découvrir leur créativité, promouvoir leurs entreprises, donner des informations ou des avis sur certains domaines ou objets.
Mais l’image de la vie parfaite qui est dépeinte et à la mode sur Instagram ou Facebook est fausse. L’addiction à ces applications devient de plus en plus grave d’un jour à l’autre. La première chose qu’on fait lorsqu’on se réveille est d’allumer notre téléphone et de vérifier nos applications.
Cette utilisation excessive des réseaux sociaux a conduit à un isolement social
Les gens préfèrent parler à des amis et se voir sur les plateformes, plutôt qu’interagir face à face avec eux. Les signes qui indiquent qu’une personne est accro aux médias sociaux commencent à se montrer progressivement. On a peu de temps à passer avec de vraies personnes, on devient même plus antisocial.
Cette dépendance nocive peut entraîner aussi un manque de sommeil. On est trop occupé de rester pendant des heures sur les réseaux sociaux. Cela peut conduire au cyberbulling, qui, à son tour, peut développer des troubles tels que la dépression ou l’anxiété, et d’autres problèmes de santé.
Pour guérir cette « maladie », il ne faut pas précipiter les choses. On ne peut pas se débarrasser de cette dépendance tout de suite. On le fait progressivement, en passant le moins de temps possible au téléphone chaque jour et en sortant, pour interagir avec d’autres personnes.
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