“N’attendez pas d’être heureux pour rire, car vous pourriez mourir sans avoir jamais ri” – George Elliot
La Journée internationale du rire et du bonheur est célébrée chaque année le 8 février et vise à promouvoir l’idée de rire et d’être heureux comme moyen d’améliorer l’humeur et la santé mentale.
Les participants à cette célébration organisent diverses activités telles que des séances de yoga ou de méditation, des ateliers de rire et des fêtes amusantes, qui visent à créer un environnement positif et une atmosphère joyeuse.
Bien que la vie puisse parfois être difficile et semée d’obstacles, les psychologues nous encouragent à trouver de la joie et à apprécier les bonnes choses qui nous entourent.
Le rire est un remède naturel qui peut aider à améliorer l’humeur et à réduire le stress. Cela peut également nous aider à nous sentir mieux et à voir le monde avec une vision plus positive. Cela ne nous coûte rien, mais cela peut nous procurer de nombreux avantages émotionnels et améliorer considérablement notre qualité de vie.
Par conséquent, nous devrions essayer de profiter de chaque moment heureux et de rire quand nous en avons l’occasion.
Article traduit et adapté. Original:
Fii fericit prin râs – 8 februarie, Ziua Internațională a Râsului și a Fericirii
