Tag: manque de sommeil
Pourquoi on dort moins aujourd’hui que dans le passé?
Le sommeil est énormément important pour notre santé. Évidemment, on sait tous ça. Cependant, de nos jours, on dort moins et on n’accorde pas...
Le drame de l’insomnie – causes et conséquences
On connaît tous la situation des nuits difficiles. On reste presque immobiles, les yeux fixés sur le plafond de la chambre, en attendant qu’on s’endorme, peut-être à l’aide de la fameuse méthode du comptage des moutons.